OGIBiz Website

Το Energym είναι μια αλλιώτικη και ήπια πρακτική, μια Ολιστική Εναλλακτική γυμναστική για ανθρώπους που αναζητούν κάτι επιπλέον  που να συμπληρώνει και να αναβαθμίζει την καθημερινότητά τους.  Γίνεται  ομαδικά ή ατομικά.

Περιέχει χαλάρωση 10 λεπτών αρχικά για να αποφορτιστεί όλο το σύστημα, ακολουθούν αναπνοές Yoga και μετά εργασία με σωματικές ασκήσεις για να ανοίξουν τα ενεργειακά κέντρα (τσάκρα) στο σώμα. Κάποιες  είναι ασκήσεις Yoga και άλλες ενεργειακές ασκήσεις εμπνευσμένες από χειροπρακτικές και ενεργητικό διαλογισμό. Άλλες είναι σε πάτωμα με στρώμα και άλλες όρθιες.

Κλείνουν τα 50 λεπτά της συνεδρίας με χαλάρωση μέσω διαλογισμού πάνω σε κάθε ενεργειακό κέντρο, και δημιουργικό οραματισμό για κάποιο τομέα στη ζωή μας που αφορά το κάθε συγκεκριμένο τσάκρα.

Όλη η πρακτική είναι μια πρωτοποριακή πρακτική που συνδυάζει το ΕΥ-ΖΗΝ και την ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ σε ορατό και αόρατο επίπεδο.

Είναι 3 σε 1, αφού λειτουργεί   ευεργετικά στο αδιαίρετο τρίπτυχο  ΣΩΜΑ-ΝΟΥΣ-ΨΥΧΗ.

Το σώμα ξεκλειδώνει και λιπαίνονται με ήπιο τρόπο οι αρθρώσεις, ενώ τα νεύρα και οι μύες αποκτούν ευλυγισία. Έτσι οι πόνοι μειώνονται και το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί καλύτερα. Ο νους αδειάζει από νοητικά σκουπίδια και γίνεται διαυγής ενώ αποκτά δημιουργική εγρήγορση. Η ψυχή χαίρεται και ηρεμεί με το δώρο της προσφοράς στον εαυτό και ανταποδίδει με την γαλήνη και την γλυκύτητα που όλοι αναζητάμε.

Με το Energym το άτομο φεύγει ανάλαφρο και αναζωογονημένο, έχοντας ισορροπία και δύναμη σε πολλαπλά επίπεδα.

Νάνσυ Φωτοπούλου